刘军连在哪家医院坐诊 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1706517764816994709&wfr=spider&for=pc有很多老外来中国之后，最常听到的就是多喝热水，他们觉得非常的神奇。比如说当你感冒，多喝热水拉肚子多喝热水，头疼脑热多喝热水，就连大姨妈来了也应该多喝热水等等一系列，生活当中我们随嘴一说都是喝热水，这并不是一种敷衍。对于多喝热水这种神奇的效果，还被外国人称之为“灵丹妙药”，什么问题真的都能解决吗？多喝热水并非是敷衍的一句话，在我们中国喝开水已有多年的历史，因此将会流传这样一句话，多喝热水能治病里面的最初来源是《孟子》当中的“冬日则饮汤”，“汤”便是热水或开水。隔夜水、千滚水、阴阳水不能喝？专家提示：真正不该喝的是这种水如果说当你饮用了一些不干净的热水或者是开水的话，将会给身体带来极大的影响，因此我们应该懂得喝开水，不然将会一次又一次的伤害自己的身体健康，所以热水并不是随便瞎喝的。在这里向大家强调一点，准确的热水应该是在65摄氏度以上。当水温超过了65摄氏度，将会立为2a级的致癌物，就是和温度有关，根本就不适合人体饮用。因为我们的口腔黏膜和食道粘膜对温度是非常敏感的。所以说要想喝热水，必须控制在40多度左右，一旦超过了60度以上将会烫伤粘膜，时间一长将会诱发食道癌和口腔癌。所谓的温水大约在10~20度左右，只要不凉就可以。通过这样的定义，为什么许多人喜欢吃火锅将会引起口腔癌的真正原因，还有很多人喜欢喝热咖啡，热茶水，一旦高出65摄氏度以上，很容易烫伤食道。对于那些长期喝烫水的人，口腔溃疡食道溃疡经常发生，而且还没有给口腔和食道黏膜自我修复的时间又烫伤了。如果你不了解65度这个概念可以简单进行判断为只要不烫嘴就可以。经常喝热水的人应该改掉这样的坏习惯，能喝热水的人并不是非常自豪的一件事，完全是拿自己的身体健康开玩笑。听到这里或许有许多人表示不敢再喝热水，改喝凉水吧，其实喝热水还是有很多神奇功效的。如果身体出现虚寒，经常性的怕冷，手脚冰凉，脸色苍白，大姨妈疼痛，腹部着凉，都可以通过喝热水的方法来缓解肌肉痉挛疼痛。喝适当的热水还能够加快气血的运行，排出体内的多余垃圾毒素，促进肠道蠕动加速，有助于排便，所以说早上一杯温热的白开水对便秘，畅通有10分的功效。人体是水组成的，喝热水更容易起到润滑肌肤作用，不仅使你的皮肤水分充足，还可以减少痤疮粉刺，认识你的眼球，鼻腔等一些功效。生活中除了热水和凉水，还有很多种水，都需要我们来进行辨别。首先说起隔热水能不能喝？通过科学的实践证明，隔夜水或者是茶水亚硝酸盐的含量，超标还差得很远，根本就谈不上是癌。如果早上烧的水晚上也是能喝的，如果晚上烧的水，第2天早上同样可以喝。但是我们一定要做好相应的保存，避免灰尘细菌等一些污染源进入水中。而且肠胃不好的人尽量不要喝这样的水，还会引起拉肚子。还有一些人会问千滚水或者是反复烧开的水，例如饮水机会不会引起致癌？对于这一点，我们可以放心喝，里面所含的亚硝酸盐和亚酸盐完全都可以进行转化，由于亚硝酸盐可以转化为致癌物的亚硝酸氨或亚硝胺，这是令人担心的。但是相关实验证明，即便是你的水反复烧开20多次，白开水当中的亚硝酸盐含量远远低于正常国家指标标准（1mg/L），再说了，自己能喝多少水，都有一个量，不可能反复烧开百次以上吧！在我们工作当中，由于着急喝水，经常性地把凉水和热水对着喝，尤其是有纯净水或凉白开矿泉水的时候，对健康都是无害的，只要不对生水都是可以的。还有很多人根本就喝不到凉开水或者是自来水，只能用纯净水补充身体水分，很担心自己的身体缺乏矿物质对身体影响很大，其实喝水最终的目的是补充水分，只要你喝的水质检合格，都没有什么太大的区别。根据我们喝水平时的习惯所担心的一些事情，在这里和大家一一的澄清了，如果你想了解更多的健康小知识，欢迎请
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.laduzia.com/bbfs/12285.html
