夏季腹泻什么该吃什么不该吃
夏季腹泻吃啥？夏季拉肚子是经常会遇到的情况，有何防治办法？医院介绍，夏天腹泻多是饮食造成的，所以想要预防和治疗拉肚子也可以通过饮食调理。
新鲜水果。患有拉肚子的情况时这个时候不妨多吃些新鲜的水果，它具有很好的辅助治疗的功效，但在吃水果的时候要注意，并不是所有的水果都具有止泻功效的。发生腹泻之后要适量多吃苹果和石榴，同时如梨、西瓜和香蕉要尽量避免。
谷类等。但要记住不可食用红薯、玉米、高粱、小麦都是粗粮类的。由于多数粗粮对身体不容易消化，腹泻时吃粗粮毫无疑问会加重肠胃负担。
茶叶。茶叶当含有的鞣酸也有很好的止泻作用，可以帮助预防腹泻的发生，所以，夏季可以经常喝些绿茶，即清热去火，也可杀菌，预防腹泻。脾胃虚寒者，可饮红茶，红茶性温热、暖脾止泻效果甚佳。
面食。这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物，而面食非常的容易消化，因此非常适合腹泻期间的患者食用。而面条里营养丰富，又有易消化等特性，所以食用面条对腹泻者来说是个不错的疡。
蔬菜。含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃。还要记住，多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体消化（蔬菜纤维完全无法被吸收），腹泻时应少吃。这类菜较典型的是竹笋、芹菜、菠菜、木耳、香菇，紫菜和南瓜等。
夏季拉肚子要避免这些食物，医院讲述。
不吃粗粮。粗粮在生活中分布很广，如小麦，红薯，高粱及玉米均属粗粮。对人体而言，粗粮多数较难消化，若腹泻时吃粗粮则会大大增加肠胃负担，这不但不能使粪便中和化，甚至会有胀气或肚子痛等问题。因此，腹泻时一定不能食用粗粮。
减少剩饭剩菜。引起肠道传染病元凶总称肠道致病原，种类繁多，以细菌，病毒及寄生虫为主。一般来说，肠道传染病病原微生物尤其喜夏季暖湿环境，并在剩饭剩菜、污染物品等处迅速繁殖成长，不讲究饮食卫生尤其易感。
不可食油腻之品。油腻食物实际上也是造成人体腹泻的一个因素，此时一定不要食用油腻食物，否则会增加肠胃负担，甚至可能使腹泻现象变得更严重。常见油腻食物较多，比如肉类要少食，且在这一阶段所服之食最好能比较清淡。
