??便秘几大元凶：运动少、作息不规律，不良饮食，我承认我全都中了！本着不吃药的原则我盯上了西梅汁。
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西梅维生素A含量高，还有膳食纤维和抗氧化物，能护眼美肤，促进肠道蠕动，让排便更顺畅！
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百度百科上也讲，在????、????还有一些欧洲国家，西梅汁是家里bi备的缓解便秘的果汁，医生也会向便秘病人推荐西梅汁。这么说西梅汁真的是安全可靠，有百利而无一害！
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然后火速入手两款网上zui爆火的西梅汁，日光西梅汁地扪西梅汁。
??原产地：美国
??成分：百分之??的纯西梅汁，0??色素0??添加0??防腐
??重量：ml
??颜色：黑紫色
??喝法：早上空腹喝ml
日光西梅汁是先火起来的，??到经常断货，??到网上都有抬高价的。地扪西梅汁是紧随其后越来越??的。前面几项两个牌子完全相同，要说不一样只是能量、蛋白质、碳水化合物含量会有点小不同，还有价儿呢日光是55.9，地扪49.8，日光稍微贵了一丢丢，so本着性价比原则，我果断囤货地扪。但按我说呢，两款不说有些相似简直就是一模一样的！
8折地扪Sunsweet日光牌西梅汁ml美国孕妇儿童水果蔬汁饮品饮料京东好评率80%无理由退换￥购买已下架有人说西梅汁酸酸甜甜的超好喝，我个人感觉呢，除了酸甜好像还有点中药的苦涩感，也就是不难喝但真谈不上好喝???♀?。
味道其实不重要了，关键是疗效，两款都相当、相当强大??！尤其是早上空腹喝，直接喝上ml，然后你就静待暴风雨???的来临吧，没多久肚子就开始咕噜咕噜响了，然后你就去卫生间吧，要有思想准备可能会去好几次呢，但肚子不会疼也不是那种拉肚子的感觉，就是便完之后你会有种很爽，很淋漓尽致的感觉啦。我顾忌自己是个美食博主，就不在这里细致描绘其色泽、质地、味道了，那样画面感太强，你们还是自己脑补吧！
可以直接喝也可以兑水或者像我一样兑冰块??喝。还有就是因为每个人的感受不一样所以刚开始一定不要多喝，要在自己能耐受的情况下再加量，一般一天也就ml吧！
