鸡蛋是一种简单又营养的食物，对孩子的成长很有好处。加上做法简单多样，我家小树苗特别喜欢吃。
不过有一次娃拉肚子，孩子奶奶刚好在，见我做了鸡蛋羹给娃吃，孩子奶奶赶紧阻止我，说拉肚子了不能吃鸡蛋。
树苗妈啼笑皆非，其实孩子拉肚子了，并不一定完全不能吃鸡蛋。小树苗只是轻微的腹泻，鸡蛋羹清淡好入口，对孩子来说好吸收，能快速补充能量，是可以吃的。
看了妈妈群才知道，许多人对鸡蛋存在一些误区，今天就和大家聊聊关于鸡蛋的事情。
1.土鸡蛋营养价值更高
孩子奶奶每次来家里，都会带上一大篮子土鸡蛋，说土鸡蛋营养价值比“洋鸡蛋”高，要多给孩子吃。其实，从营养价值的角度来说，这两种鸡蛋是没有去别的，只不过土鸡蛋的口感更好，风味更佳，家长们不必为了追求更高的营养价值，专门购买更贵的土鸡蛋。
2.鸡蛋要常温保存
有的妈妈买了鸡蛋习惯常温存放，认为放冰箱会影响鸡蛋的营养。其实如果外界温度高，鸡蛋容易不贬值，所以还是放冰箱存放更好。
3.蛋黄胆固醇太高，吃了不好
一些妈妈给孩子吃鸡蛋的时候会特意去掉蛋黄，认为蛋黄胆固醇太高，容易引发疾病。其实一天吃一个蛋黄并不会导致高血脂或者心脏病。另外蛋黄中含有丰富的钙、维生素D等营养物质，专门去掉蛋黄实在是得不偿失。
