排毒的坑到底有多深！！！
清肠≠排毒
清肠，清宿便，排毒是目前吵的很热的概念。数不清的产品应运而生。我们经常看到这样的话术：“肠道约10m，多褶皱，所以肠道内部难免残留大量的宿便。而这些宿便产生的毒素通过血液，直接毒害肝脏，肾脏等重要器官，危害每一个细胞的健康。因此，肠毒是万病之源，通过清肠的方式将肠道的宿便排出体外，就将人体的毒素排出体外了。”是不是觉得他好像很有道理，你竟然无法反驳？
事实上，真相却是大相径庭的，首先人体本身就有一套完善的排毒系统，它分为排泄与排遗两大块。
其次人体这一套排毒系统能够将人体细胞产生，外源摄入的废物与毒素完整的排出体外，并且经过上千万年的检验，稳定运转。所以人体排毒是一个复杂的整体，单纯的清肠，清理宿便其实根本就不能够有效排出人体毒素！！！
清肠≠肠道排毒
那么清肠清宿便给肠子洗个澡，单纯给肠道排排毒也是好的啊？然而事实上也并不是这么回事。目前多数的清肠产品与服务使用的方法就是腹泻。
腹泻俗称“拉肚子”，进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，产生腹泻。而此类清肠的具体方法无外乎是泻药与灌肠两类。
泻药听上去比较夸张，并且大家通常都是在超市或者淘宝上购买清肠产品，哪里来的泻药呢？小编整理一份常见泻药及其副作用的表格，您自己看看您购买的清肠产品是不是有1-2种表中的成分呢？
由此可见泻药与灌肠导致的腹泻在清理肠道垃圾的同时会带来水分丧失，电解质紊乱，肠水肿等不利影响。然而问题还不仅仅如此，肠道里还有大量的工人哦，这些工人就是各种肠道微生物，成人肠道内的微生物数量高达10^14个，接近人体体细胞数量的10倍；质量达到1.2kg，接近人体肝脏的质量；其包含的基因数目约是人体自身的倍，具有人体自身不具备的代谢功能：
腹泻在强力冲刷肠道，清理宿便的同时也把大量微生物冲击的溃不成军，腹泻导致的高渗透压的肠道环境直接杀死了肠道微生物。工厂没了工人就得停工，肠道没了微生物，肠胃也得歇菜。所以不论是病理性的还是人为的腹泻之后，常常会有1周的肠胃不适，就是因为肠道微生物群落需要一周的时间才能恢复。那么这一周时间内因为肠道菌群失调，食物中的废物毒素无法正常分解与排出，依然会积累到肠道，清肠也就前功尽弃了。而且这种清肠方式敌友不辩，好坏不分！
吾日三省吾身，你有没有想过：
腹泻的水分哪里来的呢？
清肠之前是不是喝了那么多的水呢？
腹泻的大半天时间内是不是没有排尿呢？
问题就在这，泻药导致的腹泻其实是在肠道人为的制造了一个高渗环境，简单说就是把全身的水分都逼到了肠道，全身所有细胞其实都处于一个失水的状态，细胞也就处于亚健康状态了，更可怕的是，本来身体中水分代谢是通过肾脏代谢的，而此时肾脏也处于失水状态，那么肾脏内的毒素怎么冲刷呢？答案是没有办法！所以肾脏内的毒素不能够被冲刷通过尿液排出，只能积累在肾脏中，清肠毒积肾毒，顾此失彼，得不偿失！所以腹泻也不是肠道排毒的好办法。
腹泻清肠法的误区1.根本不能排出人体内大多数毒素
2.顾此失彼，清肠毒积肾毒
3.敌友不分，清除肠道毒素也清除了大量水分与营养物质
4.伤敌一万自损八千，损失肠道菌群，产生新的毒素
精准排毒法是唯一道路
那么到底有没有一种排毒方法可以解决上面的四大难题，安全有效的整体排除人体内的毒素呢？
当然是有的，这就是精准排毒法。
精准排毒法的原理
1.精准的调节五脏六腑的功能，恢复人体内激素分泌的水平，以及内分泌的有序性
2.通过内分泌系统的恢复与强化，增强人体自身排毒系统的功能
3.利用人体排毒系统，可以精准的排出毒素，保留有益物质，安全且高效。
那么，究竟怎样才能精准排毒呢？
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emmmmm~~~反正这期不告诉你~
没错~皮这一下我敲开心的
