近期不少地方媒体平台报道称：二阳病例正在增多，并且多发生在学校里，甚至有的小学学校已经停课，可见这轮病毒来势汹汹，不可小视！就连中国医学泰斗“钟南山院士，也公开透露，6月份我国将迎来”第二轮疫情“高峰。
即使是去年12月份，第一轮感染的人群，已经有了预防抵抗病毒的经验，我个人认为也不能小看这第二轮病毒的威力，许多人其实经历了第一轮病毒的感染，虽然身体已经具备一定的抗体，但是身体还处在虚弱恢复期，与此同时专家曾表示过，这个抗体在人体的保护期，其实也只有半年而已，而到了2年6月份，刚好半年期限就截止，所以说，大家还是要重视起来，特别是老人，小孩，还有患有慢性病，和体弱多病人群，要格外注意。
注意事项有点：1：一定要少去人多密集的公共场所，比如食客非常多的”饭店“，又或者是”，密闭的“酒吧”甚至是“人多不通风的公交车上”都可能成为，感染的来源，因为这些场所都满足了，人流量密集，不通风，人员复杂的情况，设想一下，如果他们其中有一个患者感染了，二阳了，那么与他同在一个房间，一个车厢里的乘客，就都有被传染的危险，所以一定要避免，尽量少聚集，少去人多的公共场所。
2：出门时候，进入到公共场所，和人流量大的地铁站，公交车上，一定要戴好口罩，在口罩的选择上，尽量选择“KN95”防护效果比较好的类型，这样安全系数会高一些，当然如果是在公园里健身，人流稀少的户外通风场所，就没必要一直戴着了。
：俗话说：病从口入！所以尽量不要在外面吃饭，特别是不干不净的路边野摊，小快餐店，因为非常时期，这种场所，环境卫生，没有保障，不安全，所用的烹饪食材来源，也存在一定的风险，还有在家的时候，也尽量不要贪图小便宜，点线上的便宜外卖吃，同样卫生和食材存在重大安全隐患，轻则让你拉肚子，重则感染病毒，到时候你可能就会因为10元钱的外卖，而要花上元的医药费来治疗了，实在是不划算风险太大，最好还是在家自己做法吃，最安全。
预防病毒建议常吃种食物：1：大蒜
大蒜具有消炎杀菌的作用，并且它因为含有类似青霉素的物质，所以对于病毒有一定的消杀预防作用，所以平时做饭，做菜的时候，加入一些进去，可以提高身体免疫力，和抵抗力，能够预防抵抗病毒传染。
推荐食谱：腌糖蒜步骤一：大蒜扒皮之后，放入锅中开水，放入少量的食盐，浸泡20分钟之后捞出。
步骤二：调制要给糖醋汁，将提前准备好的盐，糖，醋，酱油，倒入之前锅中开水中，熬煮煮开，然后晾凉。
步骤三：将大蒜放入玻璃罐子中，将糖醋汁倒入进去放置阴凉通风处腌制到5天，之后开盖即可食用，味道酸甜适口，开胃健脾，消炎杀菌，酸辣爽口。
2：洋葱
洋葱是全球公认的，最健康的营养食材，它不仅含有维生素C，它还具有非常强的消炎杀菌作用，同时经常吃洋葱还可以起到保护心脑血管，延缓衰老，壮阳的作用，而紫皮洋葱中还含有少量的花青素，还能够缓解视力疲劳，对眼睛和肝脏都很有好处。
推荐食谱：洋葱炒肉步骤一：洋葱扒皮之后，用菜刀从中间切开两半，然后改刀切成大小均匀的长条状，这一步需要注意的是，洋葱在切的时候，容易辣眼睛，因此在切之前，最好用清水多浸泡一会，这样就可以避免了。
步骤二：猪里脊肉，改刀切成长条，锅中烧热油，油开之后下入里脊肉中小火翻炒，炒至快要成熟的时候，下入适量的酱油，给里脊肉上色，然后再倒入切好的洋葱条，一起翻炒，炒至洋葱变软上色。
步骤三：等待洋葱和猪里脊肉都快要熟透的时候，下入适量的食用盐，和鸡精调味，翻炒均匀即可。
：生姜
古人云：冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方！可见从古至今，生姜都是药食同源，保健养生的重要食材，生姜可以御寒，升阳，温肺止咳，解表散寒，它同时还可以抑制细菌繁殖，预防感冒，消化道感染，对于肺寒咳嗽，风寒感冒，有很好的疗效。
推荐食谱：生姜鲫鱼汤步骤一：生姜洗净之后，切片备用，鲫鱼清洗干净之后，刮掉鱼鳞，抠出鱼鳃，取出内脏，再次冲洗干净备用。
步骤二：锅中烧热油，油开之后葱花爆香，下入鲫鱼，煎至两面金黄的时候，加入适量的开水，下入生姜，食用盐，炖煮20分钟，让生姜与鲫鱼汤味道相融合。
步骤三：煮制时间到了之后，尝一下盐淡，再适量的加入少量的味素提鲜，盐不够再稍加一点，然后稍微在炖煮5分钟入味即可出锅喝汤食用了。
