俗话讲：“秋后一伏热死人”，这里的“后一伏”指的便是近来的“末伏”，谈到末伏总的气候特点，大体围绕在温度高、湿度大、雨水丰及风速小这四个点上；并且由于在末伏空气湿度较大的缘故，此时间内的太阳大抵是不怎么“露头”了，故而在缺少了太阳这一自然阳气来源以后，倘若我们还习惯于长时间呆在空调房内，那么就有很大概率会因暑湿和寒邪的影响，变得容易感冒。
另外，要是你并没有出现感冒的问题，但存在以下的情况，也基本可以视作寒湿侵体的表征，具体为：
肚子发凉易腹泻，口碰瓜果即涨懑。
手触腰间寒意甚，赘肉难消举动缓。
关节冷痛咯吱响，后脖发冷酸又麻。
感冒难好鼻涕多，晴空喷嚏不停止。
提及人为什么会容易为寒邪、湿气所害，其根本原因在于脾胃机能未能得到夯实与巩固，提及此点古人云：“脾乃后天之本，血气生化之源”，所以当用以驱逐寒邪、湿气的血气虚靡了，那么加强对脾胃的
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