文
菁妈
百度上搜索“辅食”这两个字就有上亿个词条，这也说明妈妈在给孩子添加辅食的时候会非常的迷茫，不懂给孩子吃什么是很多妈妈纠结的地方。
除了要知道给孩子吃什么之外，还要知道什么时候该给孩子吃。
宝宝添加辅食有“六早”禁忌，看看你中招了吗？很坑娃第一：早于4个月
版《中国居民膳食指南》建议宝宝到满6个月再开始添加辅食。
当然这个满6个月是指普遍的孩子，如果你的孩子到了4个多月体重已经达到16斤，坐起来已经非常稳了，而且看到大人吃东西一直在流口水，再加上每天给孩子喝10次的奶，或者是给孩子每天喝毫升的奶粉，孩子还是饿得嗷嗷叫。
那么可以考虑不到6个月就给孩子添加辅食，但是再早也不能早于4个月，因为早于4个月很容易导致孩子脾胃消化不了，或者是出现过敏的情况，又或者是孩子因为吞咽功能还不成熟，可能会有误吸入气管的情况。
正常情况下6个月再添加辅食，如果情况特殊需要提前的也不能早于4个月。
第二：早上给孩子添加辅食
我们会发现早上起床的时候我们胃口并不会太好，所以很多时候我们大人早上会吃一些容易消化的食物，比如说小米粥，或者是一些有水的粉类。
而对于孩子来说早上胃口也不太好，这时候如果给他吃一些新的没吃过的辅食，就会导致孩子排斥。
我们建议给孩子添加辅食的时候，一定是在每天的中午添加，而不是在早上给孩子添加。
第三：过早给孩子吃鸡蛋的蛋黄
之前有个奶奶给5个月的孩子吃了鸡蛋蛋黄，而且是吃了一整个，结果导致孩子严重的过敏，孩子呼吸不医院。
儿科医生看到孩子情况不对，赶紧一把从奶奶手中抢过孩子，跑着到急救室里面抢救，给孩子注射了抗过敏的药才把孩子抢救过来，所以孩子一旦过敏可能会变得非常的严重。
不少家长有这样的习惯，在刚开始添加辅食就给孩子吃蛋黄，觉得蛋黄很营养，这样是不对的。
孩子刚开始的辅食是米粉，肉泥或者肝泥。
蛋黄起码要到孩子添加辅食后一个月左右添加，而且刚开始添加的时候也只加1/8，或者是给孩子吃鹌鹑蛋的蛋黄就够了。
第四：过早吃颗粒状的食物
孩子在刚开始添加辅食第1个月要吃泥糊状的，到了第2个月还是偏向于吃泥糊状的食物，两个月之后才慢慢的添加一些末状的、切得比较细碎的小颗粒的食物。
因为孩子刚开始如果吃颗粒的食物，很容易因为吞咽能力比较弱导致吞不下去，或者是胃肠功能比较弱，吃什么就拉什么，不利于消化。
孩子添加辅食第1个月一定是泥糊状的食物。
第五：过早给孩子加盐
宝宝在一岁之前辅食不需要加盐，给孩子加盐只会加重孩子肾脏的负担，甚至会导致孩子以后喜欢重口味的食物，所以我们建议孩子在，一岁前不要加盐。
除了不要给孩子吃那些添加了盐的咸菜腌肉之外，给孩子选择面条的时候选择儿童面条而不是大人的面条，因为大人的面条钠的含量会比较高。
第六：过早给孩子加糖
不要过早给孩子的辅食加糖，而且也不要过早地给孩子吃太甜的水果，比如说荔枝，桂圆就不建议给一岁之前的孩子当做辅食吃，也不要把水果打成果汁给孩子喝，这样也会导致孩子过早吃过甜的食物，影响孩子的牙齿健康。
孩子三岁之前最好不要吃过甜的食物。
那如何给孩子正确的添加辅食呢？推荐家长们购买一本《辅食每周吃什么》。
辅食每周吃什么精选￥29.9打开百度APP立即扫码购买购买这本辅食书里面就会明确的告诉家长们，在孩子添加辅食的时候，哪一些是误区不要踩，当孩子发出什么样的信号，就要及时给孩子添加辅食，以及辅食添加之后，孩子的身体如果出现什么症状，要怎么去解决？
比如宝宝添加辅食之后，出现皮肤长疹子过敏或者是便秘、拉肚子等，这些都是辅食添加不当导致的，那要怎么去解决呢？书里面也会告诉家长们。
除此之外，书里面一共有道食谱，从宝宝六个月一直到孩子三岁的食谱都包含了，每一个月龄孩子的食物性状以及孩子辅食添加的次数，辅食添加的量都是有区别的，那具体要怎么安排，书里面也写得很清楚。
里面每一道辅食也都有很详细的制作步骤，比如需要的营养食材以及需要多少克？买回来之后要如何处理？要如何烹饪？难度系数是多少？做出来的辅食成品是什么样的，以及能给宝宝补充什么样的营养都写得很清楚。
可以说妈妈们购买这样的一本辅食书回来照着做就能做出色香味俱全，符合孩子胃肠消化，让孩子吃了能长得高的辅食。
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