很多家长表示“宝宝拉个肚子”和“乳糖不耐受”有啥关系？
那么您见过孩子拉肚子一两个星期还老是不好吗？
为什么有些宝宝一喝奶就拉的更厉害？小肚子总胀胀的？
这多是“乳糖不耐受”的表现。
什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。乳糖酶缺乏是广泛存在的世界性问题，大部分人群不出现症状，但在以乳汁为主要饮食的新生儿及婴幼儿中常发生腹泻等症状。
调查表明：3岁以内宝宝病毒感染性腹泻，尤其是秋冬季流行的轮状病毒腹泻中，有70%以上会出现乳糖不耐受。
乳糖不耐受的病因
母乳和牛乳中的糖类主要是乳糖，正常情况下，乳糖进入人体由肠道自身分泌的乳糖酶进行代谢分解为葡萄糖和半乳糖供给宝宝身体和智力发育所需，但是当小肠尤其是空肠黏膜表面绒毛的顶端乳糖酶的分泌量减少或活性不高，就不能完全消化和分解乳汁中乳糖，
部分乳糖被结肠菌群酵解成乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳。乳酸刺激肠壁，增加肠蠕动而出现腹泻。
二氧化碳在肠道内产生胀气和增加肠蠕动，使儿童表现不安，偶尔还可能诱发肠痉挛出现肠绞痛。乳酸的增加还使粪便的pH值降低。
乳糖不耐受的表现
主要症状是腹泻每日数次至10余次，大部分患儿肠道气体多，常带出少量粪便在尿布上。
大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，少数患儿有回奶或呕吐。
患儿还会伴有腹胀和不同程度的不安、易哭闹，排便或经治疗后腹泻好转。
肠绞痛少见，常发生在病程中，但也可发生在腹泻前。
严重者可发生脱水、酸中毒、生长迟缓等，多无发热。
乳糖不耐受的危害
1.营养性疾病：
发生乳糖不耐受，会使得乳品（母乳、牛奶）中的矿物质、维生素、能量物质（糖类、脂类、蛋白质）不能被肠道充分吸收，这样就使得高度依赖乳制品同时又属于快速发育期的宝宝营养摄入不足，进而出现发育迟缓，身高体重不达标，以及各种营养性疾病，例如佝偻病，缺铁性贫血等；
2.智力发展缓慢：
半乳糖是参与神经系统发育的重要物质。缺乏乳糖酶造成乳糖不能被分解，引发智力发育迟缓。
3.乳糖不耐受得不到及时调节，会造成婴幼儿厌奶。
4.导致红臀：
对于小宝宝来说、乳糖不耐受引发的腹泻会引发红屁股等皮肤问题。
乳糖不耐受怎么办？
方案一：停奶；?
优点：可以有效减轻和缓解乳糖不耐受的腹胀、腹泻等各种症状；
缺点：影响饮食结构，影响营养吸收和生长发育。
方案二：食用无乳糖乳品或者低乳糖乳品；?
优点：可以有效减轻和缓解乳糖不耐受的腹胀、腹泻等各种症状；?
缺点：不能长期食用；乳糖也是营养物质，在乳糖酶作用下产生的半乳糖?，对智力发育至关重要，尤其对婴幼儿特别重要。
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方案三：口服乳糖酶（推荐“倍耐宝乳糖酶营养包”）；?
优点：在不改变饮食结构的情况下，可以有效解决乳糖不耐受的各种问题，促进全面营养吸收，尤其对婴幼儿有帮助，可以不用停母乳，不用换奶粉。
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