每个人的身体素质不一样，如何判断一个人身体是否好？在很多人的眼中，只要觉得不感冒就代表免疫力强，如果经常感冒说明免疫力差。不过也有的人觉得只有在生病的情况下才能激活免疫系统，长期不感冒的人免疫力差还容易加大患癌的风险，关于这样的说法是否正确呢？如果不知道的话不妨一起了解一下。
长期不感冒的人，不仅免疫力差，还易患癌是真的吗？医生揭晓答案
很多人觉得经常感冒，身体抵抗力比较强，如果长期不感冒，免疫力就很差，如果不小心被细菌入侵，就是一场很大的疾病，还会加大患癌的风险。关于这样的说法，医院老年病科王东旭给出了解释，在感冒的时候可以调动免疫力，能够对抗病毒，但也不是像有的人以为的那样经常小病可以刺激免疫系统活跃。
经常感冒发烧的人身体免疫力比较差，患病的风险也更高，就相当于一个人平常拉肚子说明肠胃功能比较弱，还有可能患有慢性肠炎。
不容易，感冒和发烧的人免疫力相对来说是比较强的，这和患癌的风险没有太大的关系，并不能说不感冒就容易患癌。
对于经常生病的人来说，患上普通流感还可以，但如果没有来得及治疗，演变成重度感冒可能会导致器官受到损伤，严重的话还会引起其他并发症。
预防癌症的方法！
1、吃胡萝卜
胡萝卜是常见的一种食物，不过它的味道受到很多人的不喜欢。
它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成。因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃的功效。
2、吃西兰花
西兰花作为“蔬菜皇后”其美名真不是吹出来的。报道称：“每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。
多项早期研究发现，常吃西兰花、花椰菜、卷心菜和芽菜等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌及多种其它癌症危险。
3、每天走路半小时
每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。
此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
4、不要吸烟
现在吸烟的人数有很多，已经达到了3.5亿人，这一数据也在不断上升，大家都知道吸烟有害健康，同时也容易患上癌症，但还是很多人戒不掉。香烟中含有很多有害物质，这些有害物质会伤害身体中各大器官，对此千万不要保存侥幸心理，觉得自己不会患上癌症，但如果真的患上癌症，后悔也来不及了。
5、不吃烧烤食物
相信很多人对于烧烤没有任何抵抗力，特别是夏天遇到几个朋友，一边吃烧烤一边喝啤酒，非常的惬意。烧烤虽然美味，但是在制作过程中会有致癌物的产生，经常吃容易导致患癌的风险，平常大家也少吃油炸或油煎的食物，也会对身体产生不利。
6、戒酒
酒已经成为了餐桌上不能少的饮品，不管是家庭聚会还是谈生意都少不了酒的助兴，酒可以拉近人与人之间的距离，但是酒精会对身体造成很大的负担，特别是对肝脏。95%的酒精，都需要肝脏来代谢排毒，经常喝酒容易诱发脂肪肝或酒精肝，除此之外也会加大患癌的风险。经常要控制好酒精的摄入，最好滴酒不喝。
结语：想要预防癌症，在平常也要定期体检，这样可以早发现早治疗，避免耽误病情。通过这篇文章，相信大家对这件事情都有了一定了解，经常感冒，并不是说身体免疫力就更强，反而还会容易造成严重的病毒感染。对此大家还有什么看法？欢迎留言分享。
#健康迎新年#
