从怀胎十月到初为人母，妈妈经受了诸多的痛苦，但当孩子发出哭叫声的那一刻，一切都值了。但在宝宝的成长路上，仍有许许多多的难关等着我们去攻克。
宝宝吃什么食物，就是摆在我们面前的第一个障碍。众所周知，宝宝仅仅吃奶粉是远远不够的，随着时间的推移，辅食的配合也逐渐提上日程。辅食应该给什么，这是个宝妈头疼的问题，如果辅食的添加出了差错，不仅影响宝宝的发育，还可能有损孩子的身体健康。
10个月大的宝宝吃错了辅食，妈妈还坚持己见，医生无奈摇头
这是一个真实的案例：去年，99年的刘若希年纪轻轻就做了母亲，周围人都说“小刘自己本来还是个孩子，怎么可能懂得照顾小孩啊？”
婆婆自然也知道这个问题，作为过来人，婆婆担起了照顾孩子的重任，别人都说小刘有个好婆婆。但小刘可不是这样想的，她觉得这是婆婆对她权力的剥夺，于是找来大量的育婴书籍，希望可以摆脱婆婆对孩子的干涉。
8个月后，小刘已经阅读了大量关于宝宝成长发育的相关书籍，自认为完全有能力来照顾抚育孩子，于是不再让婆婆来照看孩子。这个错误的想法和做法，虽然使得她摆脱了婆婆的干涉，却害了宝宝。
婆婆离开后，小刘认为孩子已经可以逐渐断奶了，就开始给宝宝辅食。起初，她也听了婆婆的一些建议，可没多久就自信过了头，开始按照自己的想法去喂食宝宝。小刘心里想：“辅食不过就是写软化的食物，多是带汤的东西，我自己吃的那些营养汤，孩子吃了岂不是更好？”
于是，当她自己食用的时候，总是给孩子吃这种补身体的营养汤，没想到宝宝是异常的爱喝。小刘的心开始膨胀了，觉得自己的育婴知识没有白学，这让她对孩子的辅食投喂变本加厉，一发不可收拾。
但是仅仅在两个月之后，孩子看上去疲惫无力，眼神呆滞，经常拉肚子，最后还是婆婆发现不医院。
在医生的问询和治疗下，发现孩子的问题都出现在“辅食”上，营养汤中的微量元素不是孩子所能吸收的，孩子积食了。
医生无奈感叹：“养娃不是儿戏，什么年龄就应该吃什么食物，辅食的选择不能凭感觉。”就像小刘这样的年轻妈妈不在少数，她们往往用自己的常识去喂食孩子，严重影响了孩子的健康和发育。
儿科大夫建议：要科学的养育孩子，不能采取乱起八糟的方法，更不能随心所欲。
岁前的宝宝，“辅食”的选择至关重要，错误的做法影响宝宝发育1、肉汤
宝宝的发育离不开营养的摄取，但这并不意味着可以像大人一样，所谓大补的营养汤只是针对大人而言，幼儿根本无法接受。像骨头汤、鱼汤等常见的营养汤，是不能给孩子喝的。宝宝肠胃发育还不健全，这些汤油腻有余，难以消化，会给孩子的肠胃带来极大的负担。
2、米汤
这种类型的辅食广受老人欢迎，因为在他们眼中，自己的孩子就是用这些东西喂养大的，吃米汤没什么大不了的。这种汤食虽然没有肉汤的危害大，但依然建议不要这样喂养宝宝，看似米汤很软和，实则不然，仅仅是表面上看很软。宝宝经常吃这种米汤，会加重肠胃负担，对以后的生长发育产生不利影响。
况且，米汤中的其他元素严重高于宝宝的摄入标准，对孩子的身体危害非常大。
、杂粮
杂粮有着丰富的营养价值，能够有效调节人们的肠胃，是现代社会食物搭配的重要组成。但这仅仅是对于成年人而言，幼小的宝宝是不能吃的。
众所周知，杂粮中富含粗纤维，而宝宝的肠胃非常脆弱，在这种碰撞下，孩子的肠胃肯定是弱的一方。
关于“辅食”，应该怎么选择？第一阶段：三个月至六个月
在此阶段，宝宝还是以母乳为主，辅食的量一定要控制在一天一次或两天一次为最佳。宝妈们可以选择上午八九点的时间，将米糊和蔬菜制作成粥状流食给宝宝食用。
第二阶段：七到九个月
随着宝宝的成长，辅食可以相应的进行增加，增加至一天两次最佳，分别为上午和下午。可将蔬菜、蛋类或肉类以第一阶段的方法喂食宝宝。
第三阶段：十个月至十二个月
这时，宝宝可以跟随大人一起进食，母乳逐渐成为辅助。家长可以根据孩子的乳牙发育情况，判断孩子能否接受碎末或小丁的食物，这一定要仔细观察孩子情况。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
本文编辑：佚名
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