盲目补钙的危害
如果孩子并不缺钙，但却大量给孩子补钙，或者孩子在一定程度上缺钙，但补钙的摄入量超过推荐的摄入量，那么发生毒副作用的危险就会增大。过量钙摄入可能引起钙在体内沉积，可能导致内脏钙化等不良后果。
这些都不是补钙的理由
1.枕秃
枕秃可以说是最常被认为是缺钙导致的症状了，但事实上枕秃主要跟宝宝躺在床上反复转头、摩擦枕部有关系。另外还和新生儿的毛发生长周期也有一定的关系。
2.佝偻病
佝偻病全称为‘维生素D缺乏性佝偻病’，也就是实际上是缺乏维生素D，而体内的维生素D不足了影响钙的代谢，言外之意体内可能不缺钙，维生素D不足就会引起骨质软化。
3.肋缘轻度外翻
这是佝偻病的症状之一，，所以这个也不可能是缺钙导致的，这个锅应该给缺乏维生素D背。
另外瘦宝宝很多都有肋缘轻度外翻的现象，如果宝宝比较瘦，出现了肋缘轻度外翻也是属于正常现象的。
4.出牙晚
出牙的早晚和缺不缺钙是没有必然联系的，更可能与遗传基因有关。牙科医生认为，在1岁前能出至少一颗牙，就是达标了。
5.囟（xìn）门晚闭
婴幼儿的前囟门一般在18～24个月时完全闭合，还有个别婴幼儿会于两岁后才闭合，与缺钙并没有直接关系。
6.孩子走路不稳，易摔跟头
宝宝从开始走路到走路平稳需要一个过程，平时多引导宝宝安全的活动，如走窄些的路牙、上楼梯等。如果孩子没别的异常，耐心等待就好。
7.闹夜、易醒
导致夜间哭闹的原因有很多，比如肠绞痛、胃肠不适、环境噪音影响或形成了奶睡等哄睡习惯，大多都是和缺钙无关的。
8.出汗多
婴儿睡觉时、活动后出大汗是常见的生理现象，与缺钙并没有多少关系，倒是更有可能跟室内温度高有关。
9.乳牙长得慢
有些宝宝长出几颗牙后，好长一段时间都没有继续长牙，其实这种情况很常见，不关缺钙的事儿。牙齿生长是有阶段性的，并不一定按时间有规律地萌出。
10.个子矮小
孩子长得比同龄人矮其实也是与遗传基因有很大关系，另外喂养是否合理也是会影响生长发育的，盲目补钙并没有办法让孩子快速长高。
晒太阳、均衡合理的饮食能满足孩子的需要
对于0-6月龄母乳或配方奶喂养的宝宝，每天若能保证ml左右的奶量，就能满足本阶段的钙需要量。
7-12月龄宝宝每天若能保证-ml的奶量，并且及时合理添加辅食，就能满足本阶段的钙需要量。
对于1岁以上的孩子，奶和奶制品是补钙的最佳食品，不仅钙含量高，而且钙吸收好。每天若能保证2杯ml鲜奶或者2杯ml酸奶，就能满足本阶段的钙需要量。
充足的日照可以保证宝宝的身体生产出足够的维生素D，但东北地区阳光照射的时间较短，冬季因为寒冷暴露出来的皮肤较少，这样有可能造成孩子缺乏维生素D影响对钙的吸收
如何确定宝宝是否缺钙？
血钙与骨密度检查
本文编辑：佚名
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