水对我们来说非常重要，一个成年人每天需要饮用ml的水，
所以我们更应该注重水质的安全性，否则很容易影响身体健康。
日常生活中，最常见的水就是自来水了，
自来水是经过净化、消毒后供给我们日常使用的，
价格便宜，性价比高，是老百姓摄入水源最主要的途径之一。
我们都知道，自来水是不能直接饮用了，需要加热后才能喝。
不过很多人宁愿喝矿泉水，也不愿意喝自来水，
他们自来水心里大多都有一个疑问，那就是：自来水加热之后”健康“吗？
很多人都存在着一定的误解，今天就来告诉你们答案吧……
自来水烧开之后饮用是否健康？自来水中的水资源主要来自于湖泊、山泉、井水等，进入公共的供水网，
经过自来水公司的净化、消毒，然后再顺着管道进入我们家中。
在自来水公司消毒净化的过程中，危害我们身体健康的细菌、病毒已经被消灭了。
所以水质是符合国家标准，烧开之后，经过二次高温杀菌，水质非常干净，
不过大家要注意，烧水的时候一定要烧开，达到度沸点才可以，
很多人喝了自来水拉肚子，大多都是因为水没有完全烧开的缘故。
喝“烧开的自来水”，会危害身体健康吗？我们平时喝的自来水，最主要的是经济实惠，对我们的身体健康是没有任何影响的。
不过口感上肯定跟矿泉水有一定的区别，毕竟水的作用是解渴，满足我们的日常需求，而并不是从中摄取营养物质和矿物质。
矿泉水中虽然有矿物质，不过含量很低，还没有吃的食物中多，所以大家不需要格外美化矿泉水。
所以，长期喝烧开的自来水，并不会影响我们的身体健康。
喝水时，必须注意这3点第一点：定时喝水
我们身边肯定有平时不喝水，可到不行的时候会大量喝水，
这种做法会给我们的肾脏造成负担，大家时不时就要喝几口水，而不是身体机能发出“口渴”预警，收到预警再去喝水已经晚了。
并且每天喝水的量最好达到ml左右，对我们的身体有益。
第二点：注意水温
喝水的时候一定要注意水温，一般50度~60度的温水更适合，不要贪凉喝凉水，对我们的肠胃不好，也不要喝太烫的水，可能会损伤口腔和胃部黏膜。
第三点：定时清洁烧水壶
很多人喝烧开的水，可能会腹泻或者身体不舒服，甚至还有一部分人会结石，
发生这些原因其实跟水质没有关系，而是跟清洁不到位导致的。
自来水中一般会存在大量的矿物质和微量元素，烧水的时候会有少量残留在水壶内部，
长期不清洁的话，水壶内部会滋生厚厚的水垢，
用这样的水壶烧水，就会影响我们的身体健康。
所以为了我们的身体健康，定时清洁水壶非常重要，大家可以试试这两种清洁方式。
01茶垢泡腾片
不要被茶垢泡腾片的名字误导，它是专门用来清洁茶垢、水垢的清洁产品。
小小一片，采用的是泡腾片的设计，内含溶解酶和植物精粹，
放入水壶中，倒入适量的温水，泡腾片就会快速溶解，释放出清洁剂，
清洁的过程中，可以度无死角，将水壶内部的水垢溶解。
一般清洁水壶的时候，使用一片就足够了！
不管的么顽固的水垢、污垢都可以使用它来清洁干净。
除了水垢之外，带有茶垢、咖啡渍的水杯，也能用它清洁。
给大家看看用它清洁后前后水壶、水杯的对比：
有了它之后，再也不用担心水壶里面滋生厚重水垢了。
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水垢是碱性物质，所以用酸性物质来清洁最合适不过了。
大家清洁的时候，可以准备一个柠檬酸，清洁力强还可以去除污垢。
使用的时候，只需要将柠檬酸倒入水壶内部，加入适量的清水煮沸，
一般在煮沸的过程中，水垢就慢慢的溶解，并且掉落下来了。
这种柠檬酸除了可以清洁水壶中的水垢之外，
家里的花洒、水龙头、玻璃浴室门，这些地方也能用它清洁的干干净净。
给大家看看它的清洁力有多强：
家里没有柠檬酸的话，可以备上一些，真的很实用。
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自来水烧开喝“健康”吗？很多人存在一定的误解，其实自来水烧开之后饮用是完全没有问题的，不过要注意水温、以及烧水容器是否干净，赶紧回家自查一下吧！
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